Ako funguje rýchly domáci test?
Test zo smartfónu určí bdelosť v priebehu niekoľkých sekúnd
Zhoršenie jasnosti obrysov a rozmazané písmená pred očami večer sú bežným problémom, ktorý mnohí pripisujú jednoduchej únave. Existuje jednoduchý spôsob, ako rýchlo posúdiť stav vašich očí bez toho, aby ste opustili miestnosť, pomocou bežnej obrazovky smartfónu a špeciálnej techniky, ktorú som testoval na vlastnej skúsenosti.
Ako funguje rýchly domáci test?
Táto metóda je založená na použití duochrómový test A Landoltove prsteneprispôsobené obrazovkám moderných prístrojov. Ide o to otestovať, ako jasne ľudské oko rozlišuje znaky na kontrastnom pozadí rôznych farieb.
Na vykonanie expresnej kontroly postačuje jas obrazovky asi 80 % a udržiavanie vzdialenosti. Mnoho ľudí používa bežný stojan na telefón na držanie zariadenia vo výške očí.
Proces domovej prehliadky krok za krokom
Vyskúšal som tento algoritmus a identifikoval som hlavné kroky, ktoré vám umožnia získať čo najpresnejší výsledok domácnosti.
• Modul gadget je umiestnený presne na úrovni tváre na dĺžku paže. • Zakryte si jedno oko dlaňou (hlavnou vecou je nezavrieť ho, aby nedošlo k skresleniu výsledkov druhého oka). • Pohľad je zameraný na testovací obraz, kde červená A zelená na pozadí sú zobrazené rovnaké symboly. • Postup sa opakuje pre druhé oko.
Dôležitá nuansa: ak sa symboly na červenom pozadí zdajú jasnejšie, môže to znamenať sklon k krátkozrakosti, a ak sú na zelenom pozadí, môže to znamenať ďalekozrakosť. V ideálnom prípade by značky na oboch farbách mali vyzerať rovnako kontrastne.
Porovnanie populárnych expresných metód
Existujú rôzne možnosti domácich testov a každý má svoje vlastné charakteristiky, ktoré ovplyvňujú jednoduchosť použitia.
Použitie kombinácie týchto metód umožňuje komplexnejšie hodnotenie domácnosti. Všimol som si, že ranná kontrola dáva často optimistickejšie výsledky ako večerná, kedy si celková únava organizmu vyberá svoju daň.
Ako sa vyhnúť falošným výsledkom
Konečné vnímanie obrázkov je silne ovplyvnené vonkajšími faktormi, ktoré je možné pred spustením autotestu ľahko eliminovať.
• Odlesky z okien alebo lámp na obrazovke smartfónu narúšajú kontrast, takže svetlo v miestnosti by malo byť slabé. • Text na obrazovke nie je možné počas procesu priblížiť alebo oddialiť; vzdialenosť musí byť stanovená. • Okná a obrazovka modulu gadget musia byť čisté, pretože akékoľvek škvrny vytvárajú ďalšiu ilúziu rozmazania.
Tajomstvo presnosti: pred začatím testu by ste mali niekoľkokrát žmurkať a dať svojim očiam prestávku od čítania malých písmen aspoň na päť minút.
Často kladené otázky:
Dá sa tento test použiť, ak už človek nosí okuliare?
Mnoho ľudí testuje priamo v okuliaroch alebo šošovkách, aby zhodnotili, ako si súčasná optika poradí so svojimi úlohami v známej vzdialenosti od obrazovky.
Ako často by sa mala robiť takáto domová prehliadka?
Prax ukazuje, že monitorovanie raz za mesiac je dostatočné na sledovanie dynamiky stavu očí v každodenných podmienkach.
Ovplyvňuje veľkosť obrazovky smartfónu presnosť výsledkov?
Pre expresnú metódu je vhodný akýkoľvek moderný displej, pretože kľúčovú úlohu nehrá veľkosť obrazu, ale farebný kontrast a jasnosť čiar.
Čo mám robiť, ak sa výsledky testov v rôznych dňoch líšia?
Indikátory sa môžu dočasne zhoršiť v dôsledku nedostatku spánku, dlhej práce pri počítači, suchých slizníc alebo kolísania krvného tlaku.
Nahrádza tento life hack plnohodnotnú návštevu špecialistu?
Táto metóda bola vytvorená výlučne na samotestovanie v domácnosti a nemožno ju použiť na stanovenie diagnózy alebo výber okuliarov.
Akékoľvek domáce metódy len pomáhajú včas si všimnúť primárne zmeny vo vnímaní textu a obrázkov. Objektívne posúdenie fungovania zrakového systému je možné len pri použití profesionálneho vybavenia.