Skryté dôvody chuťových rozmarov

Túžba po kriede počas tehotenstva a počas bežných dní už nebude záhadou po vyskúšaní tejto jednoduchej domácej metódy

Mnoho žien čelí neodolateľnej túžbe požuť kúsok školskej kriedy alebo vdýchnuť vôňu čerstvej vápna, no nie každá vie, ako tento zvláštny signál z tela rýchlo a bezpečne neutralizovať. Prax ukazuje, že bezmyšlienkovité jedenie kancelárskych potrieb alebo zbieranie po stenách neprináša dlho očakávanú úľavu, ale iba zhoršuje situáciu. Existuje osvedčený ľudový prístup, ktorý vám pomôže jemne upraviť stravu pomocou dostupných produktov a navždy zabudnúť na obsedantné chuťové výstrelky.

V každodennom živote sa neodolateľná túžba jesť nejedlé veci často nazýva skrytý hlad. Naše telo je veľmi jemne štruktúrované, a keď mu kriticky chýbajú niektoré prvky, začne vysielať falošné signály a z podvedomia si vyberá tie najpodivnejšie asociácie. Krieda a vápno sú v našich mysliach silne spojené s čistotou, minerálmi a špecifickou zemitou arómou, ktorá sa vo chvíľach nedostatku javí neuveriteľne príťažlivá.

Domáce metódy riešenia tohto problému sú rozdelené do troch hlavných oblastí, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky.

Ako nás nedostatok zinku potichu pripravuje o potešenie z jedla a chuť života

Skryté dôvody chuťových rozmarov

Keď som sa s týmto problémom v praxi prvýkrát stretol vo svojej rodine, zistil som, že jednoducho kupovať hrudky kriedy v obchode s kancelárskymi potrebami je slepá ulička. Stavebná či školská krieda obsahuje sadru, lepidlo a chemické farbivá, ktoré tráveniu len škodia. Ľudia si vždy spájali silnú túžbu po limetkovej vôni s nedostatkom dvoch kľúčových prvkov – žľaza A vápnik.

Je to zrejmé najmä v obdobiach zvýšeného stresu na tele, napríklad počas očakávania dieťaťa alebo pri dlhšej fyzickej únave. V tomto momente sú chuťové poháriky ostrejšie a bežné jedlo pôsobí nevýrazne a vôňa vlhkého betónu či omietky božská.

Na bezpečné splnenie tejto potreby mnohí používajú alternatívne možnosti, ktoré sú pre žalúdok oveľa zdravšie.

• Prírodný sezam obsahuje rekordné množstvo ľahko stráviteľných minerálov, takže dve lyžice týchto semienok denne dokážu úplne eliminovať túžbu po žuvaní kancelárskych potrieb.

• Vaječné škrupiny pripravené podľa starého ľudového receptu telo absorbuje oveľa lepšie ako lisovaný vápenec zo stien.

• Kvalitná minerálna voda s vysokým stupňom mineralizácie dokonale napodobňuje práve tú „chuť sviežosti“, ktorá milovníkom bielenia tak chýba.

Tajný tip: ak sa nutkanie žuť kriedu stane neznesiteľnou, skúste poriadne požuť hrsť surových tekvicových semiačok alebo zjesť pár podielov kvalitnej tmavej čokolády. Vo väčšine prípadov chuť do jedla zmizne bez stopy do dvadsiatich minút, pretože telo dostane silný impulz esenciálnych mikroelementov.

Ako si správne zorganizovať život, keď sa objaví hlad po mineráloch

Skúsenosti ukazujú, že tu nepomôže jednoduchá sila vôle. Ak telo vyžaduje určitú textúru a vôňu, musíte mu dať bezpečný analóg. Mnoho ľudí používa výlučne špeciálne hrudková kriedaktorá sa ťaží v lomoch šetrných k životnému prostrediu. Neobsahuje chemikálie, je dôkladne vysušený na slnku a má tú drahocennú chrumkavosť a chuť mokrého asfaltu po daždi.

Nemali by ste sa však nechať uniesť ani čistým produktom, pretože prebytok vápenca môže viesť k tvorbe kameňov. Je zmysluplnejšie prepnúť svoju pozornosť na revíziu denného menu.

• Obohaťte svoj jedálniček o potraviny bohaté na prírodné železoako je pohánka, sušené huby a morské riasy.

• Vymeňte bežnú vodu z vodovodu za kvalitnú stolovú minerálku zo sklenených fliaš.

• Častejšie vetrajte obytné priestory a vykonávajte mokré čistenie, pretože suchý vzduch a množstvo prachu môžu vyvolať falošnú túžbu vdychovať vôňu mokrej omietky.

Často kladené otázky:

Je možné jesť bežnú školskú alebo stavebnú kriedu?

Bežná krieda z obchodu obsahuje toxické spojivá a lepidlo, preto je jej požitie prísne zakázané.

Je pravda, že chuť na kriedu naznačuje nízky hemoglobín?

V ľudovej praxi sa takáto túžba považuje za klasický znak skrytého nedostatku železa, ktorý sa často zamieňa s nedostatkom vápnika.

Čo je bezpečnou náhradou kriedy, aby ste dostali chrumkavosť?

Mnoho ľudí používa na tento účel dobre vysušené jadrá bielych mandlí alebo husté, chrumkavé uhorky.

Prechádza tento stav sám od seba po pôrode?

Ako ukazuje každodenná skúsenosť, po normalizácii hormonálnych hladín a obnovení sily tela táto špecifická túžba sama zmizne.

Pomáha bielenie stien uspokojiť túto potrebu?

Vdychovanie výparov zo stavebného vápna poškodzuje iba dýchacie cesty bez toho, aby to telu prinášalo skutočný úžitok.

V ktorú časť dňa najčastejšie pociťujete nutkanie zjesť kriedu?

Väčšina ľudí zaznamená exacerbáciu tohto chuťového rozmaru večer alebo počas silnej únavy.

Je možné dať deťom prírodnú kriedu, ak o to požiadajú?

Je lepšie ponúknuť dieťaťu prírodný tvrdý syr alebo sezamovú pastu, ktoré účinne nahradia potrebu minerálov.

Včasné zmeny vo vašej strave a používanie jednoduchých domácich alternatív vám umožňujú rýchlo a bezbolestne zvládnuť akékoľvek nezvyčajné chuťové preferencie.