Ako zrkadlo dýchania odhaľujú líca skryté problémy v tele.

Mnohí zvyknú začervenanie či vyrážky na lícach pripisovať nevydarenému krému či sladkostiam zjedeným deň predtým. Na základe dlhoročných pozorovaní metód východnej introspekcie som si však všimol úžasný vzorec medzi stavom pokožky v tejto oblasti a čistotou nášho dychu. Ak viete, kam sa máte pozerať, vaša tvár vám môže povedať o stave vašich dýchacích ciest oveľa skôr, ako sa objaví prvý kašeľ.

Verí sa, že pravá tvár je zodpovedná za pravú stranu hrudníka a ľavá tvár je zodpovedná za ľavú. Keď som začal sledovať tieto signály v sebe a svojich priateľoch, obraz sa stal mimoriadne jasným: pokožka reaguje na stagnáciu alebo nedostatok kyslíka dlho predtým, než dôjde k vážnemu nepohodliu.

Na prvotnú analýzu sa stačí dôkladne pozrieť v zrkadle v prirodzenom svetle. Tradičné metódy odporúčajú venovať pozornosť niekoľkým kľúčovým znakom:

• Vzhľad vyrážky konkrétne na konvexnú časť líc, ktoré po zmene stravy nemiznú.

  

  Prečo môže byť zlý nápad použiť ľavú stranu po veľkej večeri.

• Pokročilé póryktoré sa v obdobiach mestského dymu vizuálne prehĺbia.

• Matný, žltkastý tón pleti často signalizuje, že telu chýba čerstvý vzduch.

• Neustále svetlo červenať saktorá nesúvisí s fyzickou aktivitou ani izbovou teplotou.

„Tajná nuansa: ak pokožka na vašich lícach mierne zbledne, keď sa zhlboka nadýchnete, môže to byť znakom toho, že vaše pľúca nepracujú na plný výkon a stojí za to venovať čas nácviku hlbokého bránicového dýchania.“

V každodennom živote sa často používajú jednoduché spôsoby na zlepšenie situácie, ktoré zároveň priaznivo pôsobia ako na pokožku, tak aj na celkovú pohodu. Overil som si, že systematický prístup prináša výsledky v priebehu niekoľkých týždňov.

• Pred spaním v spálni pravidelne vetrajte.

• Použitie esenciálnych olejov z borovicového ihličia alebo eukalyptu na jemnú aromaterapiu.

• Chôdza rýchlym tempom pre prirodzené vetranie dýchacích ciest.

• Odmietnutie ťažkých tonálnych produktov, ktoré blokujú dýchanie pokožky.

Je dôležité pochopiť, že koža je periférny orgán, ktorý dostáva živiny ako posledný. Ak v

Často kladené otázky:

Na ktorej strane líca by ste mali hľadať príznaky problémov s dýchaním?

Ľavá strana tváre je zvyčajne spojená s ľavým lalokom a pravá strana so zodpovedajúcou pravou časťou hrudnej oblasti.

Dokáže kozmetika tieto signály skryť?

Hrubé korektory maskujú farbu, ale nedokážu skryť zmeny v štruktúre pokožky alebo hĺbke pórov.

Ako rýchlo reaguje pokožka na zlepšenie kvality vzduchu?

Znateľné zmeny v sviežosti pleti sa zvyčajne objavia po troch až štyroch dňoch aktívneho pôsobenia v prírode.

Považuje sa obyčajný pupienok za príznak choroby?

Jediný zápal je častejšie spôsobený vonkajšími faktormi, zatiaľ čo systémové signály sa prejavujú vo forme zmien vo všeobecnom stave celej zóny.

Pomáha obyčajná voda zlepšiť stav pokožky v tejto oblasti?

Dostatočná hydratácia organizmu priamo ovplyvňuje viskozitu sekrétov v dýchacích cestách a elasticitu epidermis.

Kedy je najlepší čas na vyšetrenie tváre?

Optimálne je to urobiť ráno, hneď po prebudení, ešte predtým, ako na pleť zasiahnu vonkajšie faktory ako make-up či zmeny teploty.

Ovplyvňuje držanie tela farbu pokožky na vašich lícach?

Hrbenie obmedzuje objem inhalácie, čo nevyhnutne vedie k nedostatku kyslíka a matnej pleti.

Venovanie pozornosti najmenším zmenám vo vašom vzhľade pomáha udržiavať rovnováhu vo vašom tele bez zbytočnej námahy. Čistá tvár a ľahké dýchanie idú vždy ruka v ruke.