Ranný opuch zmizne do troch minút: osvedčená metóda japonskej masáže Asahi

Každé ráno sa milióny ľudí stretávajú s rovnakým problémom – miernym opuchom tváre, ktorý kazí náladu pred zrkadlom. Predtým som trávil veľa času na náplastiach a drahých krémoch, kým som nevyskúšal jednoduchú trojminútovú techniku ​​založenú na technike Asahi (Zogan). Tento domáci lifehack pomáha rýchlo rozptýliť stagnujúcu tekutinu a obnoviť jasné kontúry a svieži vzhľad vašej tváre bez akejkoľvek ďalšej námahy.

Aby sme pochopili účinnosť tejto metódy, stojí za to pozrieť sa na porovnanie populárnych metód domácej rannej starostlivosti.

Podstata trojminútového life hacku

Hlavné tajomstvo spočíva v správnom smere pohybov. Na rozdiel od klasického hladenia japonská metóda zapája hlboké tkanivá, aktivuje ich lymfodrenáž a stimulácia odstraňovania prebytočnej vlhkosti cez hlavné uzly.

Nasledujúce základné pravidlá sú vynikajúce na vykonanie postupu:

Mechanika ranného edému

• Pokožka by mala byť klzká, preto sa najskôr aplikuje bohatý krém alebo prírodný kozmetický olej.

• Pohyby sa vykonávajú pomocou končekov prstov s jemným, ale viditeľným tlakom.

• Všetky akcie smerujú striktne od stredu tváre k periférii a dole ku kľúčnym kostiam.

Hlavná nuansa, ktorá mnohým ľuďom chýba: akýkoľvek pohyb by mal skončiť mäkkým priechodom z uší, pozdĺž krku, priamo do klavikulárnych dutín. Tu sa nachádzajú veľké lymfatické kanály, kadiaľ ide prebytočná tekutina.

Algoritmus krok za krokom pre rannú starostlivosť

Procedúra pozostáva z troch základných zón, z ktorých každá trvá približne minútu.

• Oblasť čela: Prsty oboch rúk sú pritlačené do stredu čela, mierny tlak sa rozšíri na spánky, potom sa spustí k ušiam a ďalej po krku.

• Oblasť očí: Prstenníky sa ľahko posúvajú z vonkajších kútikov očí pozdĺž dolnej očnicovej kosti k vnútorným kútikom, potom pozdĺž horného viečka späť k spánkom.

• Kontúra tváre: Dlane sú pevne pritlačené k krídlam nosa a silne sa pohybujú smerom k ušiam, akoby hladili líca.

Nižšie je uvedený graf účinnosti rôznych prístupov založených na pozorovaniach od odborníkov domácej starostlivosti.

Mnohí poznamenávajú, že pravidelné vykonávanie tohto rituálu pomáha zaobísť sa bez ťažkých tónovacích produktov. Prirodzené masáž tváre aktivuje lokálny krvný obeh a obnovuje zdravú žiaru.

Často kladené otázky:

Je možné túto masáž robiť na suchej pokožke?

Nie, môže to natiahnuť epidermis, takže musíte použiť posuvnú základňu.

Aký olej je najlepšie zvoliť pre postup?

Mnoho ľudí používa ľahký jojobový alebo hroznový olej, keďže neupchávajú póry.

Čo robiť, ak je na koži zápal?

V tomto prípade je lepšie postup odložiť, aby sa infekcia nerozšírila po celej tvári.

V ktorej dennej dobe bude účinok najväčší?

Life hack funguje najúčinnejšie hneď po rannom umytí tváre, kedy je opuch najvýraznejší.

Dá sa táto metóda kombinovať so studenými obkladmi?

Kombinácia ľahkého chladu a mechanického pôsobenia poskytuje dvojnásobný osviežujúci výsledok.

Aký veľký tlak by ste mali počas sedenia vyvíjať na pokožku?

Tlak by mal byť citeľný, no úplne pohodlný, bez najmenšieho náznaku bolesti.

Správna starostlivosť o tvár trvá veľmi málo času, ak poznáte základné fyziologické vlastnosti tela. Takýto jednoduchý zvyk môže výrazne skrátiť čas potrebný na rannú prípravu a dodať vám istotu vo váš vzhľad na celý deň.